Ceol le haghaidh spóirt: cathain a bhíonn gá leis, agus cathain a théann sé ar an mbealach?

Fiú amháin san am ársa, bhí suim ag eolaithe agus fealsúna sa chaoi a raibh tionchar ag ceol agus nótaí aonair ar riocht an duine. Deir a gcuid saothair: is féidir le fuaimeanna comhchuí scíth a ligean, tinnis mheabhrach a leigheas agus fiú roinnt galair a leigheas.

Uair amháin, bhí léirithe na gceoltóirí in éineacht le comórtais spóirt. San am ársa agus anois, tá ardmheas ar spórt. An labhróimid faoi seo nó an bhfuil ceol riachtanach le haghaidh spóirt? Más le haghaidh tiúnadh é, is cinnte go bhfuil sé riachtanach, toisc go gcabhraíonn sé le duine a bheith réidh agus dúisíonn sé an fonn a bhuachan. Ach le haghaidh oiliúna agus léirithe?

Cén uair a bhíonn gá le ceol i gcúrsaí spóirt?

Cuirimis tús leis an bhfíric nach bhfuil i roinnt spóirt ach “ceol”. Breitheamh duit féin: gan ceol, ní féidir léirithe ag scátálaithe figiúirí nó giomnáisíní le ribíní a shamhlú a thuilleadh. Seo rud amháin! Ceart go leor, abair linn go reáchtáiltear ranganna aclaíochta agus aeróbaice don cheol freisin – is táirge olltomhaltais é seo fós agus ní féidir leat a dhéanamh gan “clúdach ceoil” siúcraí. Nó tá a leithéid de rud naofa ann agus an amhrán a sheinm roimh chluiche haca nó peile.

Cathain a bhíonn ceol míchuí i gcúrsaí spóirt?

Is ábhar difriúil ar fad í oiliúint speisialta – mar shampla, an t-éadrom céanna agus an t-ardú meáchain. In aon pháirc cathrach is minic a fheiceann tú an pictiúr seo a leanas: tá cailín in éide spóirt ag rith, tá cluasáin ina cluasa, bogann sí a liopaí agus cromann sí amhrán.

A dhaoine uaisle! Níl sé ceart! Agus tú ag rith, ní féidir leat labhairt, ní féidir leat a bheith distracted ag an rithim an cheoil, ní mór duit tú féin a chaitheamh go hiomlán le do chorp, monatóireacht a dhéanamh ar análaithe ceart. Agus níl sé sábháilte a bheith ag rith thart le cluasáin ar - ní mór duit an cás a rialú thart timpeall ort, agus gan d'inchinn a líonadh le rithimí na tiúbair ar ghrád íseal go minic ar maidin, is cuma cé chomh fuinniúil atá sé. Mar sin, a bhuachaillí, seo go docht: le linn rás na maidine - gan cluasáin!

Mar sin, tá ceol iontach! Áitíonn roinnt go bhfuil sé sách in ann támhacháin agus tonics a athsholáthar. Ach… Tarlaíonn sé nach bhfuil gá le ceol le linn na hoiliúna, ach go bhféadfadh sé greannú agus cur isteach a dhéanamh. Cathain a tharlaíonn sé seo? De ghnáth nuair is gá duit díriú ar mhothúcháin inmheánacha, teicníc a chleachtadh nó cleachtaí comhairimh a dhéanamh.

Dá bhrí sin, fiú ceol le haghaidh spóirt a roghnaítear go speisialta ag cur san áireamh an luas agus fuinneamh na cleachtaí atá á dhéanamh an baol ann casadh amach a bheith ina torann ach ní bhíonn ach don duine a dhéanamh ar an aclaíocht. Tá áit an cheoil sa halla ceolchoirme.

Dála an scéil, chruthaigh cumadóirí ceoil clasaiceach oibreacha atá tiomnaithe do théama spóirt freisin. Tá sé suimiúil gur cruthaíodh na Gymnopedies cáiliúla Erik Satie, cumadóir Francach, iontach álainn agus mín, go beacht mar cheol don spórt: bhí siad ceaptha a bheith in éineacht le cineál “bailé plaisteach gleacaíochta”. Bí cinnte éisteacht leis an gceol seo faoi láthair:

E. Satie Gymnopedia Uimh. 1