Is é análaithe bunús na hamhránaíochta. Gan análú, ní féidir leat nóta amháin a chanadh. Is é análaithe an bunús. Is cuma cé chomh iontach is atá an t-athchóiriú a dhéanann tú, ach má shábhálann tú ar an bhfondúireacht, ansin beidh ar an deisiú tosú arís lá amháin. B'fhéidir go bhfuil a fhios agat go nádúrtha conas análú i gceart, mar sin níl le déanamh agat ach na scileanna atá agat cheana féin a chomhdhlúthú. Ach, mura bhfuil go leor anála agat chun píosa gutha a chríochnú, ní mór duit cleachtadh a dhéanamh.

Tá roinnt cineálacha análaithe : chliabhraigh, bhoilg agus measctha. Le cineál cófra análaithe, ardaíonn ár cófra agus guaillí agus iad ag ionanálú, cé go bhfuil an boilg tarraingthe isteach nó fanann sé gan gluaiseacht. Análaithe bhoilg is, simply put, breathing with the scairt , is é sin, an boilg. Is septum mhatánach-tendon é an scairt a scarann ​​an cuas cófra ó chuas an bhoilg. Nuair a ionanálú, protrudes an boilg, inflates. Agus fanann an cófra agus guaillí gan gluaiseacht. Is é an t-análú seo a mheastar a bheith ceart. Tá an tríú cineál análaithe measctha. Leis an gcineál seo análaithe, tá baint ag an scairt (bolg) agus an cófra ag an am céanna.

Chun análaithe bhoilg a fhoghlaim, ní mór duit an scairt a bhraitheann ar dtús. Luigh ar an urlár nó ar an tolg i suíomh go hiomlán cothrománach le do lámha ar do bholg. Agus tús análaithe. An mbraitheann tú go n-ardóidh do bolg agus tú ag ionanálú agus ag titim de réir mar a bhíonn tú ag easanálú? Is é seo análaithe bhoilg. Ach tá sé níos deacra seasamh suas chun análú le do bholg. Chun seo ní mór duit a chleachtadh.

Cleachtaí análaithe

1. Foghlaim anáil ghearr ach dhomhain a ghlacadh. Seas suas díreach, inhale go géar trí do shrón, agus ansin exhale go mall trí do bhéal. Is fearr an cleachtadh seo a dhéanamh os comhair scáthán mór. Breathnaigh suíomh an chliabhraigh agus an bolg agus tú ag ionanálú agus ag easanálú.
2. Má tá fadhbanna le exhalation, ba chóir cleachtaí a úsáid freisin. Mar shampla, is féidir leat coinneal a shéideadh amach. Don chéad uair, cuir i bhfad uait é áit ar féidir leat an lasair a shéideadh amach gan mórán iarrachta. De réir a chéile bogadh an choinneal ar shiúl.
3. Bain triail as do anáil a scaipeadh thar frása ceoil iomlán. Ní gá duit a bheith ag canadh go fóill. Cas ar amhrán cáiliúil. Inhale ag tús an frása agus exhale go mall. D’fhéadfadh sé tarlú go mbeidh roinnt aer fágtha agat faoi dheireadh na habairte. Caithfear é a easanálú roimh an gcéad anáil eile.
4. Can fuaim amháin. Inhale, tóg an fhuaim agus tarraing é go dtí go exhale tú an t-aer ar fad.
5. Déan an cleachtadh roimhe seo le frása gairid ceoil. Is fearr é a thógáil ó bhailiúchán cleachtaí gutha nó téacsleabhar solfeggio don chéad ghrád. Dála an scéil, sna nótaí do thosaitheoirí gutha tugtar le fios de ghnáth cá háit go díreach is gá duit an anáil a ghlacadh.

Rialacha análaithe le haghaidh amhránaíochta

1. Ba chóir go mbeadh an ionanálú gearr, fuinniúil, agus ba chóir go mbeadh an easanálú réidh.
2. Déantar easanálú a dheighilt ó ionanálú le sos níos mó nó níos lú – an anáil a shealbhú, arb é is aidhm dó na ligaments a ghníomhachtú.
3. Ba chóir go mbeadh easanálú eacnamaíoch, gan “sceitheadh” anála (gan torann).
4. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh análaithe chomh nádúrtha agus is féidir.
5. Ní mór duit anáil a ghlacadh ach amháin tríd an srón, agus exhale tríd an mbéal in éineacht leis an bhfuaim.

Is é an scairt bunús na fuaime